Порой человек не знает что он хочет. Сегодня одно желание, завтра другое, послезавтра вообще пропадает какое- либо желание. Называйте это как хотите — депрессией, хандрой, апатией, потерей энергии. Или даже выдумайте для себя это слово. Смысл от этого не меняется.
Вот живёшь себе на свете, никому не мешаешь , строишь планы, ставишь цели, слышишь свои желания и вдруг как что-то обрывается внутри тебя . Это как смотреть интересный фильм буквально на одном дыхании и вдруг вырубаетяс счётчик и образуется кромешная темнота и тишина. Тебе в эти минуты ничего не хочется. Даже некогда важнейшие дела ты спокойненько откладываешь. Забиваешь на всё и тебе по фиг на последствия.
Такие минуты меня частенько одолевают. Причины разные. Чаще всего даже после небольшой ссоры со своим мужем. Как правило ссора из-за какого-то пустяка , но вот эта колоссальная негативная энергия мгновенной съедает тебя изнутри , сжигая последнии капли энергии и ресурса. Опустошает тебя. Ты злишься на него, ты злишься на себя, ты злишься на весь мир и не находишь для себя ни какого утешения, ни какого спасения, никакого решения . Пустота и темнота в твоём мире.
В эти минуты очень важно вовремя ухватиться за соломинку, иначе пойдёшь ко дну. Но где же искать эту соломинку? Как она выглядит и как называется ?
Надо в себе найти на такие случаи спасательные упражнения. Например , сделать глубокий вдох и глубокий выдох. И так подышать сколько будет это возможно. В это время искать решение. Может извиниться даже если ты не виновата . Может поискать причины в себе , поставив себя на место твоего обвиняемого. Может просто поставить многоточие и пока ни о чём не думать. Поставить жизнь на паузу.
Придумай себе любые упражнения. Главное- чтобы они тебе помогали, хоть чуть-чуть.
Со временем ты научишься не вспыхивать как молния во время грозы. Ибо если ты взбесилась — ты проиграла!
Позволь себе такую роскошь как дать себе время подумать. Если нет времени — учись перебирать в мыслях всевозможные варианты причин. Главное — не упирайся в исключительности своей правоты. Каждый прав по своему ибо у каждого своя правда. Что-то кому-то доказывать- дело глубоко неблагодарное и кроме затягивания узла ничего не добьёшься. Да и зачем переучивать и перевоспитывать кого-то? !
Живи в своём мире и делай его только прекрасным. Есть только один человек на всей земле, который сделает тебя счастливым — это ты.
Береги свои нервы ибо когда выключают электричество и исчезает твой ресурс , то ни о каких прекрасных фильмах не может быть и речи . А как же жить без фильмов и без сказок в твоей голове ?! Не интересно ! Помни об этом!
