Как избавиться от чувства одиночества

Какое счастье побыть наедине с самим собой !

Мы все можем сколько угодно утверждать, что мы безумно социальные и тишина нас только заводит в дигрессию. Но на самом деле человек иногда даже и не догадывается , что вот так однажды остаться наедине с самим собой и принять это не как неизбежное , а как лекарство для успокоения души, это равносильно ощутить внезапное счастье. Мы так боимся одиночества , но  даже и не знаем что это такое. Нам с детства повесили какое-то клеше, что одиночество это самое страшное , что может произойти с человеком. Мы всю жизнь тянемся друг к другу, ищем непременно друзей и знакомых, только бы не остаться одним наедине с самим с собой. Мы загружаем себя в сумасшедший ритм жизни, в бесконечный быт , в суету сует и в конце концов устаём от всего и от всех. Выгораем. И только с годами осознаем, что какой это кайф вот так остановить мгновение и просто насладиться жизнью. Но , опять же, в нашем представлении насладиться жизнью это непременно быть богатым и баловать себя роскошью. Но это мы так думаем покуда не становимся богатыми (каждый в своём понимании) и осознаём, что нас всё больше и больше затягивает это болото под названием быт. Мы привыкаем к машинальной каждодневной обыденной жизни : работа, дом , семья . Мы даже знаем заранее что мы сегодня и завтра и послезавтра будем делать, какие вопросы как попугаи будем задавать и даже знаем ответы , которые мы на них получим. Жизнь становиться повседневной и скучной. 

   Мы не задумываемся, что надо остановить мгновение и самому себе сказать :-” Стоп ! “ Остановись , наконец-то и выскочи с этого непрерывного водоворота ! Останься наедине с самим собой ! Сядь и успокойся и ни куда не беги ! Останься наедине с природой . И ты вдруг услышишь пение птиц, шелест листвы, дуновение ветра . Тебе вдруг покажется , что весь мир замер вокруг тебя. В этот момент очень помогают медитации. Ни о чём не думать. Живя, временно умереть. Отключиться от всего здесь и сейчас. В идеале отключить мобильники и пожить эти минуты только для себя и пусть весь мир подождёт ! 

   Мы часто не задумываемся, что живя в семьях, мы держим своих родных и близких, супругов и детей , вцепившись в них як вша за кожух ! Мы не отдаём себе отчёта, что тем самым  можем их удушить своей чрезмерной заботой и так называемой любовью. Хотя это уже не любовь , это наш эгоизм . Это мы хотим их любить и заботиться о них и с себя снимать последнюю рубашку ради них. И я не удивлюсь, если потом мы их ещё всем этим будем упрекать и рассказывать как мы всю жизнь жили только ради них и не доедали и не досыпали . А ведь нас об этом никто не просил ! Это мы делали только чисто из -за своего эгоизма . Человек такое создание, что он ничего не будет делать из под палки , разве что если его действительно физически не будут бить палками , принуждая к каким-то действиям. 

    Надо научиться в этой жизни отпускать близкого даже если тебе этого ужасно не хочется . Но в этом случае просто себе скажи : -“ Если я его не отпущу, я его просто нечаянно задушу.” Помни : “ Дал жизнь, дай и жить !”  Это по поводу отношения к детям . А по поводу отношения к супругам , то не души его (её) своей любовью и своим контролем.Позвольте друг другу побыть врознь.  В супружеских отношениях должно быть в первую очередь доверие . Без этого просто невозможно создать счастливую семью. Доверие — это не одевать розовые очки и надеяться , что твоя вторая половинка честная , верная , не предаст и не обманет. А доверие -это иметь свою вторую половинку и быть уверенным , что тебя не предадут, тебе не изменят, тебе не наврут. Ведь мы когда встречаем человека ( будь то любимый человек или друг и знакомый), мы ведь изначально одеваем на него некий позитивный шаблон : он( она) честный, порядочный , добрый, ласковый, не изменит и не предаст . Это уже потом мы чёрным маркером вычёркиваем из этого списка те качества , которые он не проявил . И остаётся голый скелет, уже без иллюзий, характеризующий этого человека. Конечно , пока мы влюблены, мы рисуем розовыми красками и закрываем глаза на все недостатки . И что самое страшное : в эти минуты нам кажется , что мы непременно человечика исправим и он будет только таким , каким мы хотим его видеть . Люди рождаются такими какими рождаются и уже их никто и ни что не может изменить . Есть единственное но : если этот человек сам не захочет меняться и быть счастливым ! 

  Отпусти родного тебе человека , побудь наедине сам с собой . Ощути это блаженство ! Пусть это продлиться недолго, но в этих минуты ты остановишь мгновение , подумаешь о себе, вырвешься из этой суеты сует . И только после вот такой перезагрузки самого себя ты ощутишь вдохновение на жизнь, на любовь , на счастливые отношения .Помни об этом !